Vinyl-Hanteln – die High-Tech-Hantel

Vinyl-HantelnVinyl-Hanteln werden viele Personen so direkt gar nicht kennen. Bei diesen Produkten hantel es sich streng genommen um eine einfache Gymnastikhantel. Vinyl-Hantel ist lediglich ein anderes Wort für eine Gymnastikhantel. Der Unterschied zwischen einer Vinyl-Hantel und einer normalen Kurzhantel besteht darin, dass sich das Gewicht bei diesem Produkt nicht wechseln lässt. Die Gewichte sind fest verbaut und werden anschließend mit einer glatten Kunststoffschicht überzogen. Welche Dinge beim Kauf eine Rolle spielen und welche Vorteile eine Vinyl-Hantel bietet, zeigt der nachstehende Testbericht.

Vinyl-Hantel Test 2017

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Grundsätzliche Informationen zur Vinyl-Hantel

Vinyl-HantelnEine Vinyl-Hantel ist grundsätzlich eine normale Hantel. Dabei erhalten Sie beim Kauf eine Stange, die an beiden Enden mit Gewichten ausgestattet ist. Die Gewichte werden im Gesamtgewicht angegeben – im Gegensatz dazu stehen die Gewichte der normalen Kurzhantel.

Die Gewichte der normalen Kurzhantel werden separat angebracht, weswegen hier eine Angabe des Gesamtgewichts nicht möglich ist. Wer also seine Kurzhantel optimal bestücken will, der muss auf beiden Seiten die gleichen Gewichte anbringen. Bei einer Vinyl-Hantel entfällt dieser Arbeitsschritt.

Die Vinyl-hantel besitzt vordefinierte Gewichte. Dabei wird die gesamte Konstruktion dann noch mit einer glatten Kunststoffschicht überzogen. Diese soll vor Schweißbildung schützen und gleichzeitig die Reinigung erleichtern.

Die Schicht wird meist farbig angebracht. Oft nutzen Hersteller unterschiedliche Farben für verschiedene Gewichte. Wie die Farben genau genutzt werden, hängt vom jeweiligen Hersteller ab. Eine genaue Norm gibt es hier nicht. Eine grüne Vinyl-Hantel muss also nicht immer 5 Kilogramm aufweisen.

Der Aufbau der Vinyl-Hantel

Grundsätzlich ist eine Vinyl-Hantel immer gleich aufgebaut. Die Hantel besitzt definierte Gewichte und ist farbig gestaltet. Die knalligen Farben dienen dabei als Erkennungsmerkmal für eine Vinyl-Hantel oder eine Gymnastikhantel. Meist werden die Hersteller dann einheitliche Regelungen suchen, damit jede Farbe für eine Gewichtsklasse steht.

Tipp! Die eigentliche Beschichtung besteht meist aus einem glatten Kunststoff. Der Kunststoff hat einerseits den Vorteil, dass dieser farblich eingefärbt werden kann, auf der anderen Seite kann der Kunststoff leicht gereinigt werden.

Die Vinyl-Hanteln werden meist nicht zum Krafttraining genutzt, sondern werden bei Gymnastikübungen eingesetzt. Dabei ergänzen Sie die Übungen durch Gewichte, die dann von den Muskeln ausgeglichen werden müssen. Auch beim Joggen können solche Vinyl-Hanteln eingesetzt werden. In diesem Fall neigt der Körper zum Schwitzen, weswegen der Kunststoff möglichst glatt gehalten wird. Der Schweiß perlt ab und kann im Nachhinein mit klarem Wasser gereinigt werden.

Einsatzorte der Vinyl-Hantel

Wenn Sie einen Blick in den Online Shop werfen, dann werden Sie feststellen, dass das Gewicht der Vinyl-Hanteln weit unter dem Gewicht der normalen Kurzhanteln liegt. Das liegt vor allem daran, dass die Vinyl-Hanteln nicht zum Kraftsport geeignet sind. Sie werden – wie bereits erwähnt – als Ergänzung genutzt. Aus diesem Grund enden die Gewichte der Vinyl-Hanteln meist bei 10 bis 15 Kilogramm. Eine Vinyl-Hantel wird dabei auf dem Stepper oder beim Joggen genutzt.

Tipp! Im Freien empfiehlt sich aber der Einsatz einer Vinyl-Hantel mit Schlaufe. Diese kann an die Vinyl-Hantel angebracht und festgezogen werden. Somit wird die Handfläche an die Hantel gedrückt, sodass sie nicht versehentlich aus der Hand fallen kann.

Welche Übungen besonders gut mit einer Vinyl-Hantel funktionieren, soll die nachstehende Liste zeigen.

  • Brusttraining: Legen Sie sich rücklings auf eine Hantelbank. Im Anschluss nehmen Sie die Hanteln und lassen Sie diese zunächst neben Ihrem Körper schwingen. Im Anschluss heben Sie die Hanteln an und strecken diese über Ihrem Körper aus. Halten Sie die gestreckte Haltung einige Sekunden und lassen Sie die Gewichte dann langsam wieder ab. Durch diese Bewegung werden gerade die Brustmuskeln sehr stark beansprucht. Als Mann werden hier allerdings höhere Gewichte erfordert, da die Vinyl-Hanteln zu wenig Masse bieten. Bei einer Frau kann die Vinyl-Hantel allerdings problemlos genutzt werden.
  • Oberarmtraining: In diesem Training wird vor allem der Trizeps trainiert. Greifen Sie zur Vinyl-Hantel und halten Sie diese im Stehen über Ihrem Kop Jetzt lassen Sie die Hantel langsam ab, sodass sie hinter Ihrem Kopf liegt. Heben Sie die Hantel dann wieder an und strecken Sie diese nach oben aus.
  • Schultertraining: Stellen Sie sich frontal vor einen Spiegel und strecken Sie beide Arme seitlich aus. In beiden Händen befinden sich jetzt Hanteln. Lassen Sie die Arme ausgestreckt und bewegen Sie die Arme hoch und runter. Machen Sie diese Übung besonders langsam. Schon nach wenigen Wiederholungen werden Sie merken, dass die Bewegung vor allem die Schultern und den Nacken beeinflussen wird.

Die Marken der Vinyl-Hanteln

Vinyl-Hanteln werden von nahezu jeder Sportmarke vertreiben. Meist werden die Vinyl-Hanteln als Gummihanteln oder als Gymnastikhanteln verkauft. Im Shop finden Sie hier an erster Stelle das Unternehmen GorillaSports. Dieses Unternehmen ist zusammen mit Bad Company der erste Lieferant, wenn es um das Thema der Kraftsportartikel geht. Da Vinyl-Hanteln indirekt hierzu gehören, finden Sie hier sehr gute Produkte, die auch häufig  im Fitnesstudio genutzt werden.

Neben diesen beiden Unternehmen müssen sich aber auch Unternehmen, wie Kettler oder Reebok nicht verstecken. Diese Unternehmen bieten in erster Linie Sportartikel an und deshalb finden Sie hier auch Bekleidungsstücke, Schuhe oder anderen Zubehör.

Weitere Unternehmen im Bereich der Vinyl-Hanteln:

  • Sport-Tec
  • MOVIT
  • Schildkröt
Firma POWRX GmbH HUDORA GmbH Gorilla Sports GmbH
Gründungsjahr 2007 1919 2005
Besonderheiten
  • auf Vibrationsplatten spezialisiert
  • Trainingsvideos Online
  • innovative Technik
  • langlebige Artikel
  • wirbt mit einer Auswahl an Topangeboten
  • Geräte sind sowohl für den Gebrauch zu Hause als auch für Fitnessstudios geeignet

Vor- und Nachteile der Vinyl-Hanteln

  • einfache Reinigung
  • Übungen ergänzen Ausdauersport
  • Gewichte für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • nicht für reinen Kraftsport gedacht

Im Online-Shop Vinyl-Hanteln günstig kaufen und bestellen

Eine Vinyl-Hantel ist kein Trainingsobjekt, welches für den reinen Kraftsport gedacht ist. Mit einer Vinyl-Hantel erhalten Sie eine Hantel aus Gummi, die ergänzende Wirkungen besitzt. Mit ihnen lassen sich die Muskeln beim Ausdauertraining beanspruchen und gleichzeitig lässt sich so die Fettverbrennung steigern. Im Shop finden Sie zahlreiche Produkte in unterschiedlichen Farben. Informieren Sie sich vor dem Kauf, welche Farbe für welche Gewichtsklasse steht. Nicht immer verfolgen Hersteller die gleichen Muster.

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