SportsTech Hanteln – effektives Muskeltraining für Zuhause
Aus einer großen Anzahl von Muskeln besteht unser menschlicher Körper. Im Alltag müssen diese oft schwere Arbeit verrichten und werden ziemlicher Belastung ausgesetzt. Aus diesem Grund ist es wichtig, wenn wir diese Muskeln auch in Form halten und regelmäßig trainieren. Gut geeignet ist hierfür das Hanteltraining, welches einen positiven Einfluss auch auf Ihr Muskelkorsett haben kann. Gerade für Anfänger im Bereich Sport stellt das Hanteltraining einen idealen Einstieg dar. Wenn Sie schon durchtrainierter sind, sollten Sie ebenfalls nicht auf das Hanteltraining verzichten. Sie können damit ganz gezielt einzelne Muskeln noch besser trainieren und sich langfristig auch vor Sportverletzungen schützen. Mit den Hanteln von SportsTech wird Ihnen das Training, egal ob als Anfänger oder Profi, sehr gut gefallen und Sie können die SportsTech Hanteln für ein effektives Training nutzen.SportsTech Hantel Test 2024
Was verbirgt sich hinter der Marke SportsTech?
SportsTech ist eine eigenständige Marke unter dem Dach des Unternehmens InnovaMaxx aus Berlin. Bei der InnovaMaxx handelt es sich um ein e-Commerce Unternehmen. Neben der Marke SportsTech gibt es noch weitere bekannte Marken unter dem Dach des Unternehmens, wie beispielsweise Deskfit, Blueewheel und Relaxxnow. Die Marke Sportstech dient als Marke im Bereich Heimfitness. Ziel des Unternehmens ist es, dem Kunden ein perfektes Fitnesserlebnis zu bieten und jeden auf dem Weg zu einem neuen Körpergefühl zu begleiten.
Die Fitnessgeräte von Sportstech reichen vom Kraftsport, beispielsweise mit den Hanteln von Sportstech bis hin zum Cardiotraining. Das Unternehmen entwickelt seine Geräte selbst und kann neben dem Brand Store in Berlin auf weitere Brand Stores in Düsseldorf und München verweisen. InnovaMaxx und seine Marken bieten ein Portfolio von Produkten, welches sich über die ganze Bandbreite des Lifestyle erstreckt. Vertreten ist das Unternehmen mit seinen Marken, auch Sportstech, auf allen wichtigen Verkaufsformen im Bereich E-Commerce in ganz Europa.
Welche Produkte bietet Sportstech an?
Sportstech steht als Marke für Fitnessgeräte. Über diesen gesamten Bereich erstreckt sich auch das Produktportfolio.
| Fitness-Bereich | Beschreibung |
|---|---|
| Ausdauertraining |
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| Krafttraining |
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| Fitness & Freizeit |
|
Welche Hantelarten sind die gebräuchlichsten?
Hanteln von Sportstech und Gewichte gibt es in vielen unterschiedlichen Ausführungen. Dabei ist bei den Hantel der größte Unterschied immer die Form der Hantelstange. Diese ist ganz entscheidend, für welche Stellen am Körper und für welche Muskeln eine Hantel verwendet werden kann.
Die Kurzhanteln
Die Kurzhantel gilt Erfahrungen zufolge als der Klassiker unter den Hanteln. Auch die Hanteln von Sportstech in dieser Kategorie haben eine Länge von etwa 30 Zentimetern und sind als Multitalent zu bezeichnen. Diese Hanteln von Sportstech eignen sich für das alle Übungen, angefangen vom Fuß bis zum Kopf. Von Vorteil ist, dass in der Regel bei den Übungen beide Arme beansprucht werden und dies für einen hohen Anspruch an die intermuskuläre und intramuskuläre Koordination sorgt. Gibt es an einer Stelle muskuläre Schwachstellen, so fallen diese beim Kurzhanteltraining sehr schnell auf.
- die Langhantel: Im Vergleich zeigt sich, dass an nächster Stelle der Beliebtheit die Langhantel folgt. Eine Langhantel ist in erster Linie für ein anspruchsvolleres Training mit hohen Gewichten geeignet. Mit solchen Hanteln von Sportstech können Sie neben Bankdrücken auch Übungen wie Kniebeugen, Bizeps-Curls oder Rudern durchführen. Eine Hantelstange hat in der Regel eine Länge zwischen einem Meter und 160 Zentimetern. Sportstech Hanteln im Bereich Langhantel gibt es auch als längenverstellbare Ausführung und Sie können Sie im Online-Shop günstig kaufen.
- die SZ-Hanteln: Im Portfolio der Sportstech Hanteln finden Sie auch die SZ-Hantelstange. Hier handelt es sich um eine mittellange spezielle Hantelstange mit einer Länge zwischen 100 und 140 Zentimetern. Diese Stange fällt durch eine markante S-Form auf. Für viele Übungen ist diese Stange geeignet, um dabei die natürliche Stellung der Handgelenke zu unterstützen. Vor allem für Einsteiger ist diese Hantel sehr gut, weil damit Verletzungen durch Unerfahrenheit vermieden werden können.
- die Trizeps-Hantel: Diese Hantel ist ebenfalls eine sehr spezielle Hantelstange. Einige Testberichte zeigen, dass sich die Trizeps-Hantel besonders für ein ergonomisches Training vom Bizeps eignet. Sie ist von ihrem Aussehen mit einem Rechteck zu vergleichen und weist in ihrem Inneren mehrere Griffvarianten aus. Allerdings sollte diese spezielle Hantel für das Training nur von einem Profi verwendet werden.
Was müssen Sie beim Training mit Sportstech Hanteln beachten?
Es gibt viele Angebote und auch den ein oder anderen Preisvergleich für die Hanteln von Sportstech. Wer eine Sportstech Hantel kaufen möchte, sollte allerdings nicht auf eine umfangreiche Kaufberatung verzichten. Beim Training mit den Hanteln, egal ob Langhantel oder Kurzhantel, ist ein Trainingsbeginn mit niedrigen Gewichten. Dies gilt in erster Linie für den Anfänger. Um schwere Gewichte auch ausreichend kontrollieren zu können, bedarf es einige Übung. Wer hier mit zu viel Gewicht einsteigt, der kann sehr schnell Verletzungen riskieren. Überdies müssen Sie immer darauf achten, dass Sie eine Übung mit den Hanteln von Sportstech sauber und genau ausführen. Fehlstellungen oder Fehlhaltungen beim Training können zu nicht unerheblichen Spätfolgen und Spätschäden führen.
Welche Vorteile und Nachteile haben die Sportstech Hanteln?
Wie bei allen Produkten im Leben gibt es auch bei den Hanteln von Sportstech Vor- und Nachteile, welche Sie bei einer Kaufentscheidung beachten müssen. Hier alles auf einen Blick.
- Hanteltraining mit Sportstech Hanteln führt zu einer verbesserten intermuskulären Koordination
- kleinere Muskeln werden stärker belastet und führen zu einer Stärkung der Stabilisation
- Leistungsfähigkeit im Sport und im Alltag kann erhöht werden
- Senkung der Verletzungsanfälligkeit
- Hanteltraining mit hohen Gewichten ist für Anfänger gefährlich und nicht geeignet
Tipp: Hanteltraining muss nicht zwingend in einem Fitness-Studio durchgeführt werden. Vor allem mit Kurzhanteln können Sie auch in Ihrem zuhause sehr gut trainieren. Aber immer daran denken. Als Anfänger immer mit kleinen Gewichten beginnen und dann diese kontinuierlich steigern. Mit dem Hanteltraining kann nicht nur ein Kraftgewinn und ein Muskelaufbau erreicht werden. Mit dem Training mit den Sportstech Hanteln können Sie auch Ihre eigene Schnelligkeit trainieren und verbessern.
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