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Schwere Hanteln > 30 kg – das Werkzeug für Profis

Schwere Hanteln > 30 kgSchwere Hanteln werden nur selten im Eigenheim genutzt. Meistens werden diese schweren Hanteln in einem Fitnessstudio angeboten. Hier liegen die unterschiedlichen Gewichtsklassen dann auf einem Hantelständer. So gibt es Schwere Hanteln mit 30 Kilogramm für Fortgeschrittene – Profis können sogar 40 kg, 50 kg oder 100 kg stemmen. Hierbei kommt es aber immer auf die jeweilige Statur des Körpers an. In unserem Test sehen Sie, welche Merkmale eine schwere Hantel ausmachen.

Schwere Hantel > 30 kg Test 2021

Die Basics zur schweren Hantel

Schwere Hanteln > 30 kgEine schwere Hantel ist allein durch das Gewicht definiert. Wenn Sie eine schwere Hantel suchen, so können Sie im Shop sowohl nach Kurzhanteln, als auch nach Langhanteln suchen. Beide Varianten können als schwere Hantel bestellt und gekauft werden. Gerade im Bereich der Kurzhanteln sollten die Personen aber genau darauf achten, dass beim Training die Muskeln nicht überreizt werden.

Wenn mit einem Hanteltraining begonnen wird, so starten die meisten Menschen mit 2,5 bis 5 Kilogramm. Etwas sportlichere Menschen können auch zu 8 bis 10 Kilogramm greifen. Doch die Definition der schweren Hanteln beginnt erst bei dreißig Kilogramm.

Diese Hantel kann erst dann mittels einer Kurzhantel genutzt werden, wenn mehrere Wochen und Monate Vorarbeit geleistet wurde. Die Personen sollten ausreichend mit niedrigeren Gewichten trainiert haben, bevor sie sich an die 30-kg-Hantel wagen.

Bei einer Langhantel sieht das schon wieder anders aus. Da die Langhantel mit beiden Händen getragen wird, sind 30 kg weitaus weniger bedrohlich, als wenn sie mit einer Hand getragen werden müsste. Hier fängt die Definition der schweren Hantel bei höheren Gewichten an. Welches Gewicht hier genau gemeint ist, hängt von Ihnen ab. Es kommt dabei auf den Körperbau, den Muskelturnus und die allgemeine Befindlichkeit an.

Hinweise zur optimalen Nutzung

Wie bereits erwähnt, sollte eine schwere Hantel nur dann genutzt werden, wenn im Vorfeld bereits mehrere Wochen oder Monate trainiert wurde. Sollten Sie sich dann an eine schwere Hantel wagen, empfiehlt sich ein Dehnen. Das Dehnen soll die Muskeln lockern, die gerade bei schweren Hanteln gerne versteifen. Durch das Dehnen werden die Muskelstränge weicher, was wiederum vor Verletzungen schützt. Gerade wenn Sie ohne Aufwärmen trainieren, können solch schwere Gewichte zu Reizungen und Überstrapazierungen führen.

Tipp! Desweiteren sollten Sie beim Anfassen der Hanteln Handschuhe tragen. Meist besitzen die Stangen der Hanteln zwar einen gewissen Widerstand, doch können die Handschuhe vor unnötigen Schwielen und Blasen schützen. Gerade wenn Sie schwitzen, kann es passieren, dass Ihnen die Hantel aus den Händen fällt. Mit Handschuhen wird solch ein Vorfall vermieden.

Die Marken von schweren Hanteln in der Übersicht

Firma Bad Company GmbH & Co. KG ScSports Gorilla Sports GmbH
Grüdnungsjahr unbekannt 2003 2005
Besonderheiten
  • große Auswahl an schweren Hanteln
  • bekannter und beliebter Anbieter von Hanteln und sonstigen Kraftsport-Geräten
  • Happy Hour Artikel zu reduzierten Preisen
  • 70 % der Produkte werden selbst produziert
  • bietet Geräte für Jung und Alt an
  • Produkte haben zwei Jahre Herstellergarantie

Vor- und Nachteile der schweren Hanteln

  • Training für Profis
  • Grundausstattung für Profi-Kraftsport
  • im Set im Shop erhältlich
  • nicht für Neulinge gedacht

Schwere Hanteln zu einem guten Preis im Shop kaufen

Schwere Hanteln sind nichts für Neulinge. Sie werden erst dann interessant, wenn die niedrigeren Gewichte gemeistert wurden und die Person eine neue Herausforderung sucht. Wer zu einer schweren Hantel greift, sollte im Vorfeld ausreichend trainiert haben. Zudem sollte eine Aufwärmphase eingeplant werden. Beachten Sie diese Punkte, dann können Sie die Hantel problemlos nutzen!

Fragen und Antworten

Wie heißen die besten Produkte für "Schwere Hanteln > 30 kg"?

Zur Zeit empfehlen wir Ihnen unter Hanteln.net folgende Modelle bzgl. "Schwere Hantel > 30 kg" bzw. küren diese als Testsieger nach Popularität:

Für welche Hersteller oder welche Marke sollte ich mich entscheiden?

Bitte schauen Sie sich insbesondere die nachstehenden Marken näher an: Bowflex, Bad Company, Physionics, Finnlo, Gorilla Sports, Sportstech, Movit.

Welche Preise werden für diese Produkte aufgerufen?

Im Durchschnitt liegen die Preise für Schwere Hanteln > 30 kg auf Hanteln.net bei ungefähr 200 Euro. Die Spanne für die Produkte reicht von 110 bis 959 Euro. In unserem Preisvergleich finden Sie weitere Online-Shops mit Preisen und Verfügbarkeit.

Beste 15 Schwere Hanteln > 30 kg im Test oder Vergleich von 2021

Die Tabelle zeigt Ihnen die besten 15 Produkte vom Schwere Hantel > 30 kg Test aus 2021 bei Hanteln.net.

Test oder Vergleich zu Schwere Hantel > 30 kg
ModellnameTypen/KategorienEinschätzungVor- und NachteilePreis (aktuell)Test bzw. Vergleich
Bowflex SelectTech Hantelset BF1090
Bowflex SelectTech Hantelset BF1090 Test
z.B. Schwere Hantel > 30 kg, Kurzhantel, Hantelsystem5 Sterne
(sehr gut)
Robust, Nutzungseigenschaften, Handlich
Teuer
etwa 959 €» Details
Bad Company Guss Kurzhantel-Set 30 kg
Bad Company Guss Kurzhantel-Set 30 kg Test
z.B. 15 kg Hantel, Kompakthantel, Schwere Hantel > 30 kg4.5 Sterne
(sehr gut)
Lieferumfang, Griffig, Robust
etwa 110 €» Details
Bowflex SelectTech 552i
Bowflex SelectTech 552i Test
z.B. Schwere Hantel > 30 kg, Kurzhantel, Verstellbare Hantel5 Sterne
(sehr gut)
schnelles Wechseln der Hantelscheiben, individuelle Gewichtseinstellung, gute Qualität, platzsparendes Hantelsystem
etwa 505 €» Details
Physionics Hantelset 30kg inkl. Hantelscheiben
Physionics Hantelset 30kg inkl. Hantelscheiben Test
z.B. Gusseisen-Hantel, Kurzhantel, Schwere Hantel > 30 kg4 Sterne
(gut)
Preis, Ausstattung
Verschlüsse lockern sich
etwa 37 €» Details
Bad Company Kurzhantel-Set 60 kg
Bad Company Kurzhantel-Set 60 kg Test
z.B. Kurzhantel, Chrom-Hantel, Gusseisen-Hantel4.5 Sterne
(sehr gut)
Hohes Gewicht, Robust, Griffig
etwa 205 €» Details
Finnlo Smartlock Hantel-Set
Finnlo Smartlock Hantel-Set Test
Schwere Hantel > 30 kg, Verstellbare Hantel4.5 Sterne
(sehr gut)
Platzsparendes Hantelsystem für zu Hause, Effektives und individuelles Training, Inklusive Ständer
Hohe Anschaffungskosten
etwa 849 €» Details
Gorilla Sports Hantelset mit Kunststoffüberzug, 30 kg
Gorilla Sports Hantelset mit Kunststoffüberzug, 30 kg Test
z.B. Hantelset, Schwere Hantel > 30 kg, Chrom-Hantel4 Sterne
(gut)
Preis, Kunststoffüberzug, Lieferumfang
Verschlüsse lockern sich leicht
etwa 60 €» Details
Sportstech AH150
Sportstech AH150 Test
z.B. 20 kg Hantel, Langhantel, Schwere Hantel > 30 kg4 Sterne
(gut)
Vielseitig einsetzbar, Gutes Training von Zuhause aus möglich
Gewichte könnten höher sein
etwa 76 €» Details
Gorilla Sports Hexagon Studio
Gorilla Sports Hexagon Studio Test
z.B. Hex-Hantel, 15 kg Hantel, 20 kg Hantel4.5 Sterne
(sehr gut)
Handlich, Robust
Geruch
etwa 33 €» Details
  Yaheetech Hantelset Gusseisen
  Yaheetech Hantelset Gusseisen Test
Hantelset, Schwere Hantel > 30 kg4 Sterne
(gut)
Preislich erschwinglich, Flexibel anpassbar
Chemischer Geruch
etwa 38 €» Details
Movit Kurzhanteln PRO 2er Set
Movit Kurzhanteln PRO 2er Set Test
z.B. 10 kg Hantel, Kurzhantel, 15 kg Hantel4.5 Sterne
(sehr gut)
Schnelles An- und Abschrauben der Scheiben möglich , Guter Grip
Sehr hochpreisig, Eher für Anfänger geeignet
etwa 90 €» Details
  Yaheetech Kurzhantel Set 30kg
  Yaheetech Kurzhantel Set 30kg Test
Kurzhantel, Schwere Hantel > 30 kg4 Sterne
(gut)
Einfach aufzubauen, Schnell im Training
Gewichte nicht aus Eisen, Recht klobig
etwa 48 €» Details
  Estink 30kg Hantelg-Set
  Estink 30kg Hantelg-Set Test
Kurzhantel, Schwere Hantel > 30 kg4 Sterne
(gut)
Günstig
Minderwertige Qualität, Sehr klobig
etwa 45 €» Details
  TecTake Kurzhantel 30 kg
  TecTake Kurzhantel 30 kg Test
Kurzhantel, Schwere Hantel > 30 kg4 Sterne
(gut)
Einfach in der Handhabung, Schnell auf- und abgebaut
Hochpreisig, Nur Grundtraining möglich
etwa 40 €» Details
  COSTWAY 2 in 1 Hantelset 30KG
  COSTWAY 2 in 1 Hantelset 30KG Test
Kurzhantel, Schwere Hantel > 30 kg4 Sterne
(gut)
Viele Möglichkeiten des Training gegeben , Individuell anpassbar
etwa 57 €» Details
(Datum der Erhebung: 21.10.2021)

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