Datenschutzbestimmung Mehr Infos

ⓘ Hinweise: Cookie-Nutzung | Produktauswahl, Finanzierung und Bewertungsverfahren

15 Kg Hanteln – Muskeln effektiv trainieren

15 Kg HantelnDie Fitnessbranche kommt hierzulande immer mehr ins Rollen. Gerade zu Jahresbeginn verzeichnen die zahlreichen Sportstudios Anmeldezahlen auf Rekordniveau. Doch immer mehr Sportler gehen auch dazu über, ihre Übungen in den eigenen vier Wänden durchzuführen. Wer hier nun über entsprechende Hanteln verfügt, kann auch abseits der vollen Studios bequem trainieren. Wenn Sie jedoch gerne ins Fitnessstudio gehen, werden Sie auch hier ein reichhaltiges Angebot an Trainingszubehör finden. Für den ambitionierten Sportler sind natürlich 15 Kg-Hanteln sehr interessant.

15 Kg Hantel Test 2019

Ergebnisse 1 - 9 von 9

Sortieren nach:

Warum das Hanteltraining so effektiv ist

15 Kg HantelnIn der heutigen Zeit punkten viele Sportstudios mit modernen und schicken Geräten, die Anklang bei den Mitgliedern finden. Doch Sportkenner wussten und wissen die Vorzüge von Hanteln zu schätzen. Denn auch mit ihnen ist ein effektives, schweißtreibendes und gutes Kraft- und Fitnesstraining möglich. Hanteln sind in den meisten Fällen sehr platzsparend. Sie benötigen allerhöchstens eine verstellbare Bank, um die meisten Übungen gut ausführen zu können.

Tipp! Hanteltraining ist auch aus trainingsphysiologischer Sicht sehr sinnvoll. Bei Geräten und Maschinen werden die Bewegungsabläufe meist vorgegeben. Zwar können Sie auch so ein gutes Training absolvieren, doch beim Training mit Hanteln kommen noch weitere Aspekte ins Spiel.

Vor allem trainieren Sie hierbei auch sehr stark die Koordination. Durch die freien, nicht geführten Gewichte sind Sie gezwungen, etwaige Schwankungen selbst auszugleichen. Wenn Sie zum Beispiel an einer muskulären Dysbalance leiden, lassen sich einige dieser Defizite so ganz gut beheben, da die Muskeln beim Training mit freien Gewichten selbst korrigierend arbeiten müssen. Bei Sportlern mit instabilen Gelenken hat sich ein solches Training – natürlich wohl dosiert und unter fachmännischer Anleitung – schon oft bewährt.

Auch Kraftprotze kommen auf ihre Kosten

Die 15 Kg-Hantel ist schon eine Größenordnung, mit der auch ambitionierte Kraftsportler effektiv arbeiten können. In diesem Bereich können Hanteln in mehreren Variationen daherkommen. Zum Beispiel als klassische Kurzhantel. Hiermit können Sie dann einige sehr gute Übungen ausführen. Egal, ob Bankdrücken, Bizepscurls oder Shrugs – mit Kurzhanteln kein Problem. Eine 15 Kg-Hantel kann es aber auch als Langhantel-Variante geben. Entweder ist das Gewicht hier vorgegeben oder Sie können die Gewichtsscheiben selbst auflegen.

Tipp! Mit einer Langhantel können Sie ebenfalls sehr gute Übungen durchführen, zum Beispiel Kreuzheben oder das für den Rücken beliebte Langhantelrudern.

Bekannte Hersteller von Hanteln

Firma Hammer Sport AG ULTRASPORT POWRX GmbH
Gründungsjahr 1900 unbekannt 2007
Besonderheiten
  • einer der größten Fitnessgeräte-Anbieter Europas
  • hat eigene Stores in Deutschland und in der Schweiz
  • separater Ersatzteile-Shop
  • hochwertige Produkte
  • Trainingsvideos
  • auf Vibrationsplatten spezialisiert

Vor- und Nachteile von 15 kg-Hanteln

  • mit rutschfestem Griff
  • als Lang- und Kurzhantel verfügbar
  • nicht für Anfänger im Kraftsport

Qualität und Verarbeitung im Blick haben

Bevor Sie eine neue 15 Kg-Hantel kaufen, sollten Sie einige Punkte beachten. Zum Beispiel ist die Verarbeitung sehr wichtig. Zwar hat Qualität ihren Preis, doch wenn Sie beim Kauf einer Hantel hierauf achten, werden Sie garantiert länger Freude an ihr haben. Außerdem ist es bei Hanteln in dieser Größenordnung sinnvoll, auf einen rutschfesten Griff zu achten, um Unfälle zu vermeiden. Schauen Sie sich zum Beispiel Erfahrungsberichte anderer Kunden oder andere, unabhängige Tests an. Hier werden Sie wertvolle Informationen für den Kauf finden!

FAQ - Häufige Fragen zum Thema

Welches sind die besten bzw. beliebtesten Produkte?

Derzeit sind in der Kategorie "15 Kg Hanteln" folgende Produkte besonders beliebt:

  1. 1. Platz: Bad Company Guss Kurzhantel-Set 20 kg
  2. 2. Platz: ScSPORTS Kofferset
  3. 3. Platz: Movit Kurzhantel Set
  4. 4. Platz: Active Kurzhantelset
  5. 5. Platz: Bad Company Guss Kurzhantel-Set 30 kg
  6. 6. Platz: ScSPORTS Kunststoff-Hantelset
  7. 7. Platz: Gorilla Sports Hantelset
  8. 8. Platz: Gorilla Sports Hexagon Studio
  9. 9. Platz: SportPlus 15 kg Hantel mit Sternverschluss

Welche Hersteller bieten eine hohe Qualität und/oder ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis?

Unsere Experten empfehlen Ihnen folgende Marken: Bad Company, ScSPORTS, Movit, Active, Gorilla Sports, SportPlus.

Wie viel kosten die empfohlenen Modelle auf dieser Seite?

Das günstigste Produkt kostet derzeit ca. 25 Euro und das teuerste Produkt ca. 60 Euro. Der durchschnittliche Preis aller hier gezeigten Modelle für "15 Kg Hanteln" beträgt ca. 40 Euro.

Letzte Aktualisierung am 18.09.19

Folgende Themen könnten Sie auch interessieren:

Konnten wir Ihnen weiterhelfen? Dann bewerten Sie uns bitte:

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (56 Bewertungen, Durchschnitt: 4,50 von 5)
Loading...

Neuen Kommentar verfassen