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15 Kg Hanteln – Muskeln effektiv trainieren

15 Kg HantelnDie Fitnessbranche kommt hierzulande immer mehr ins Rollen. Gerade zu Jahresbeginn verzeichnen die zahlreichen Sportstudios Anmeldezahlen auf Rekordniveau. Doch immer mehr Sportler gehen auch dazu über, ihre Übungen in den eigenen vier Wänden durchzuführen. Wer hier nun über entsprechende Hanteln verfügt, kann auch abseits der vollen Studios bequem trainieren. Wenn Sie jedoch gerne ins Fitnessstudio gehen, werden Sie auch hier ein reichhaltiges Angebot an Trainingszubehör finden. Für den ambitionierten Sportler sind natürlich 15 Kg-Hanteln sehr interessant.

15 Kg Hantel Test 2021

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    Warum das Hanteltraining so effektiv ist

    15 Kg HantelnIn der heutigen Zeit punkten viele Sportstudios mit modernen und schicken Geräten, die Anklang bei den Mitgliedern finden. Doch Sportkenner wussten und wissen die Vorzüge von Hanteln zu schätzen. Denn auch mit ihnen ist ein effektives, schweißtreibendes und gutes Kraft- und Fitnesstraining möglich. Hanteln sind in den meisten Fällen sehr platzsparend. Sie benötigen allerhöchstens eine verstellbare Bank, um die meisten Übungen gut ausführen zu können.

    Tipp! Hanteltraining ist auch aus trainingsphysiologischer Sicht sehr sinnvoll. Bei Geräten und Maschinen werden die Bewegungsabläufe meist vorgegeben. Zwar können Sie auch so ein gutes Training absolvieren, doch beim Training mit Hanteln kommen noch weitere Aspekte ins Spiel.

    Vor allem trainieren Sie hierbei auch sehr stark die Koordination. Durch die freien, nicht geführten Gewichte sind Sie gezwungen, etwaige Schwankungen selbst auszugleichen. Wenn Sie zum Beispiel an einer muskulären Dysbalance leiden, lassen sich einige dieser Defizite so ganz gut beheben, da die Muskeln beim Training mit freien Gewichten selbst korrigierend arbeiten müssen. Bei Sportlern mit instabilen Gelenken hat sich ein solches Training – natürlich wohl dosiert und unter fachmännischer Anleitung – schon oft bewährt.

    Auch Kraftprotze kommen auf ihre Kosten

    Die 15 Kg-Hantel ist schon eine Größenordnung, mit der auch ambitionierte Kraftsportler effektiv arbeiten können. In diesem Bereich können Hanteln in mehreren Variationen daherkommen. Zum Beispiel als klassische Kurzhantel. Hiermit können Sie dann einige sehr gute Übungen ausführen. Egal, ob Bankdrücken, Bizepscurls oder Shrugs – mit Kurzhanteln kein Problem. Eine 15 Kg-Hantel kann es aber auch als Langhantel-Variante geben. Entweder ist das Gewicht hier vorgegeben oder Sie können die Gewichtsscheiben selbst auflegen.

    Tipp! Mit einer Langhantel können Sie ebenfalls sehr gute Übungen durchführen, zum Beispiel Kreuzheben oder das für den Rücken beliebte Langhantelrudern.

    Bekannte Hersteller von Hanteln

    Firma Hammer Sport AG ULTRASPORT POWRX GmbH
    Gründungsjahr 1900 unbekannt 2007
    Besonderheiten
    • einer der größten Fitnessgeräte-Anbieter Europas
    • hat eigene Stores in Deutschland und in der Schweiz
    • separater Ersatzteile-Shop
    • hochwertige Produkte
    • Trainingsvideos
    • auf Vibrationsplatten spezialisiert

    Vor- und Nachteile von 15 kg-Hanteln

    • mit rutschfestem Griff
    • als Lang- und Kurzhantel verfügbar
    • nicht für Anfänger im Kraftsport

    Qualität und Verarbeitung im Blick haben

    Bevor Sie eine neue 15 Kg-Hantel kaufen, sollten Sie einige Punkte beachten. Zum Beispiel ist die Verarbeitung sehr wichtig. Zwar hat Qualität ihren Preis, doch wenn Sie beim Kauf einer Hantel hierauf achten, werden Sie garantiert länger Freude an ihr haben. Außerdem ist es bei Hanteln in dieser Größenordnung sinnvoll, auf einen rutschfesten Griff zu achten, um Unfälle zu vermeiden. Schauen Sie sich zum Beispiel Erfahrungsberichte anderer Kunden oder andere, unabhängige Tests an. Hier werden Sie wertvolle Informationen für den Kauf finden!

    Fragen und Antworten

    Wie heißen die besten Produkte für "15 Kg Hanteln"?

    Zur Zeit empfehlen wir Ihnen unter Hanteln.net folgende Modelle bzgl. "15 Kg Hantel" bzw. küren diese als Testsieger nach Popularität:

    Für welche Hersteller oder welche Marke sollte ich mich entscheiden?

    Bitte schauen Sie sich insbesondere die nachstehenden Marken näher an: Bad Company, ScSPORTS, Movit, Gorilla Sports, TrainHard.

    Welche Preise werden für diese Produkte aufgerufen?

    Im Durchschnitt liegen die Preise für 15 Kg Hanteln auf Hanteln.net bei ungefähr 164 Euro. Die Spanne für die Produkte reicht von 100 bis 60 Euro. In unserem Preisvergleich finden Sie weitere Online-Shops mit Preisen und Verfügbarkeit.

    Welche weiteren Quellen gibt es zum Thema "15 Kg Hanteln"?

    Bitte schauen Sie sich insbesondere die nachstehenden Marken näher an: Bad Company, ScSPORTS, Movit, Gorilla Sports, TrainHard.

    Beste 8 15 Kg Hanteln im Test oder Vergleich von 2021

    Die Tabelle zeigt Ihnen die besten 8 Produkte vom 15 Kg Hantel Test aus 2021 bei Hanteln.net.

    Test oder Vergleich zu 15 Kg Hantel
    BildModellnameTypen/KategorienEinschätzungPreis (aktuell)Test bzw. Vergleich
    Bad Company Guss Kurzhantel-Set 30 kg TestBad Company Guss Kurzhantel-Set 30 kgz.B. Kompakthantel, 10 kg Hantel, Gusseisen-Hantel4.5 Sterne (sehr gut)
    etwa 150 €» Weiter
    ScSPORTS Kunststoff-Hantelset TestScSPORTS Kunststoff-Hantelsetz.B. 10 kg Hantel, 15 kg Hantel, Chrom-Hantel4 Sterne (gut)
    etwa 100 €» Weiter
      C.P. Sports Hexagon Kurzhantel Test  C.P. Sports Hexagon Kurzhantelz.B. 10 kg Hantel, 15 kg Hantel, 20 kg Hantel4 Sterne (gut)
    etwa 200 €» Weiter
    Movit Kurzhanteln PRO 2er Set TestMovit Kurzhanteln PRO 2er Setz.B. Schwere Hantel > 30 kg, 10 kg Hantel, 20 kg Hantel4.5 Sterne (sehr gut)
    etwa 190 €» Weiter
    Gorilla Sports Kurzhantel Set TestGorilla Sports Kurzhantel Setz.B. 5 kg Hantel, 1 kg Hantel, 10 kg Hantel4 Sterne (gut)
    etwa 260 €» Weiter
      CCLIFE SP37064 Hantelset Test  CCLIFE SP37064 Hantelsetz.B. 20 kg Hantel, Langhantel, 15 kg Hantel4 Sterne (gut)
    etwa 60 €» Weiter
    Gorilla Sports Kurzhantel Profi TestGorilla Sports Kurzhantel Profiz.B. Kurzhantel, 1 kg Hantel, 5 kg Hantel1 Sterne (gut)
    etwa 255 €» Weiter
    TrainHard Kurzhanteln 2er Set TestTrainHard Kurzhanteln 2er Set15 kg Hantel4 Sterne (gut)
    etwa 100 €» Weiter
    (Datum der Erhebung: 17.05.2021)

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