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2 Kg Hanteln – perfekt für Einsteiger

2 Kg HantelnWenn Leute über Hanteln sprechen, denken viele von ihnen sofort an die riesengroßen und langen Hanteln, die sich sogar in der Mitte schon durchbiegen, weil sie mit so viel Gewicht beladen sind. Doch Hanteln gibt es auch kleineren und leichteren Ausführungen, so dass auch Anfänger einen Einstieg in die Welt des Krafttrainings finden. Zum Beispiel gibt es 2 Kg-Hanteln, mit denen ebenfalls einige effektive Übungen möglich sind. Doch für wen sind diese kleinen Gewichte am besten geeignet? Und was sollten Sie beim Kauf einer Hantel generell beachten?

2 Kg Hantel Test 2024

Solide Verarbeitung das A und O

2 Kg HantelnWenn Sie eine Hantel kaufen wollen, gibt es einige Punkte, die Sie auf jeden Fall im Auge behalten sollten. Einer davon sind Verarbeitung und Qualität. Die kleinen Hanteln wie zum Beispiel die 2 Kg-Hantel gibt es sowohl als eiserne Variante als auch in einer Ausführung aus Kunststoff. Bei beiden Modellen sollten Sie das Material genau unter die Lupe nehmen. Denn je besser die Qualität, desto länger die Lebensdauer der Hanteln.

Tipp! Wenn Sie unsicher sind, können Sie das Internet als Informationsquelle nutzen. Zum Beispiel können Sie unabhängige Tests studieren oder sich die Erfahrungsberichte anderer Kunden durchlesen. So bekommen Sie schon einmal einen ersten Einblick in die Materie. Wenn Sie sich zudem in Bodybuilding-Foren anmelden, können Sie gezielt Fragen stellen oder interessante Themen, in denen es um Hanteln geht, als stiller Beobachter verfolgen.

Die Hantel gehörte schon immer zur Standardausrüstung beim Krafttraining. Denn sie hat durchaus ihre Vorteile gegenüber einigen teuren Maschinen. Eine Hantel ist platzsparend. Sie können theoretisch sogar zu Hause trainieren, wenn Sie geeignete Hanteln zu Hause haben.

Das spart mitunter den Weg ins Sportstudio oder die damit verbundenen Gebühren. Apropos Sportstudio: Wenn Sie dort ohnehin Mitglied sind, werden Sie feststellen, dass zur Ausstattung in der Regel auch immer eine breite Auswahl an Hanteln gehört. Diese reichen von Kleingewichten wie zum Beispiel der 2 Kg-Hantel bis hin zu schweren Ausgaben von bis zu 50 Kilo. Dieser so genannte Freihantelbereich ist den Fitnessstudios auch immer sehr stark frequentiert.

Ein weiterer Vorteil von Freihanteln, von dem viele Sportler gar nichts wissen: Das Training mit ihnen steigert die Koordinationsfähigkeit und optimiert das Zusammenspiel von Muskelgruppen. Denn im Gegensatz zu Maschinen, bei denen die Bewegungen größtenteils geführt und vorgegeben sind, muss die Muskulatur gewisse Schwächen selbstständig korrigieren.

Firma Hansson International GmbH ULTRASPORT Heinz Kettler GmbH & Co. KG
Gründungsjahr 2012 unbekannt 1949
Besonderheiten
  • international tätig
  • schneller Versand
  • separater Ersatzteile-Shop
  • hochwertige Artikel
  • hat zahlreiche Werke in Europa
  • betreibt eigenen Blog

Für wen ist die 2 Kg-Hantel geeignet?

Eine pauschale Antwort auf diese Frage gibt es nicht. Im Grunde kann jeder Sportler mit diesem Gewicht seine Übungen absolvieren. Natürlich werden massige Bodybuilder eher seltener auf solche Größenordnungen zurückgreifen, doch auch für ambitionierte Sportler haben die Kleingewichte durchaus ihren Sinn. Ein Bereich, in dem sie gern zum Einsatz kommen, ist der Rehabilitationsbereich.

Nach schweren, langwierigen Verletzungen oder Operationen müssen Sportler oder auch „normale“ Patienten erst wieder langsam an das gewohnte Kraftniveau herangeführt werden. Hier kommen dann Gewichte wie etwa die 2 Kg-Hantel ins Spiel. Selbst professionelle Athleten besitzen keine Superkräfte und müssen Schritt für Schritt wieder aufbauen. Die Therapeuten nutzen hierfür gerne geringe Gewichte. Die Tatsache, dass es sich „nur“ um ein kleines Gewicht handelt, heißt hierbei nicht, dass das Training dadurch nicht anstrengend ist.

Ein weiteres Einsatzgebiet sind Anfänger oder Frauen, die nur ein Bodyshaping-ähnliches Training absolvieren wollen. Für Letztere wären schwerere Gewichte beim Erreichen des Trainingsziels wohl eher kontraproduktiv.

Tipp! Um allerdings die Kraftausdauer zu trainieren oder der Muskulatur zumindest etwas Widerstand zu geben, sind diese Gewichte ausreichend. Die Leichtgewichte kommen auch in diversen Kursen ganz gerne unterstützend zum Einsatz.

Ältere Menschen, die zwar keine großartigen Gewichte stemmen, sich dennoch sportlich betätigen möchten, können von den kleinen 2 kg-Hanteln ebenfalls profitieren.

Vor- und Nachteile von 2 Kg-Hanteln

  • platzsparend
  • zuhause trainieren möglich
  • nicht für Bodybuilding geeignet

Einsatzgebiete der 2 Kg-Hantel

  • Fitnesskurse
  • Bodyshaping
  • Anfängertraining
  • Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen
  • Training für ältere Menschen, die sportlich aktiv bleiben wollen

Die Hantel gehört dazu

Die Hantel wird auch in den nächsten Jahren immer zur Einrichtung eines Fitnessstudios oder zum privaten Fitnesskeller dazugehören. Wie alle guten Erfindungen, wird sie sich stetig anpassen und sollte auch weiterhin einen festen Platz in jedem Trainingsprogramm haben.

Fragen und Antworten

Wie heißen die besten Produkte für "2 Kg Hanteln"?

Zur Zeit empfehlen wir Ihnen unter Hanteln.net folgende Modelle bzgl. "2 Kg Hantel" bzw. küren diese als Testsieger nach Popularität:

Für welche Hersteller oder welche Marke sollte ich mich entscheiden?

Bitte schauen Sie sich insbesondere die nachstehenden Marken näher an: Bad Company, Movit, Gorilla Sports, Sport-Tec, Finnlo.

Welche Preise werden für diese Produkte aufgerufen?

Im Durchschnitt liegen die Preise für 2 Kg Hanteln auf Hanteln.net bei ungefähr 45 Euro. Die Spanne für die Produkte reicht von 4 bis 220 Euro. In unserem Preisvergleich finden Sie weitere Online-Shops mit Preisen und Verfügbarkeit.

Beste 15 2 Kg Hanteln im Test oder Vergleich von 2024

Die Tabelle zeigt Ihnen die besten 15 Produkte vom 2 Kg Hantel Test aus 2024 bei Hanteln.net.

Test oder Vergleich zu 2 Kg Hantel
ModellnameTypen/KategorienEinschätzungVor- und NachteilePreis (aktuell)Test bzw. Vergleich
  KG Physio Neopren H...
  KG Physio Neopren H... Test
z.B. Neopren-Hantel, Aerobic-Hantel, 2 kg Hantel4 Sterne
(gut)
mit Neopren Überzug , Liegt sehr gut in der Hand
Verarbeitung mittelmäßiger Qualität , Produkt riecht teilweise intensiv
etwa 34 €» Details
Bad Company Neopren-Hanteln
Bad Company Neopren-Hanteln Test
z.B. Gymnastikhantel, 2 kg Hantel, Aerobic-Hantel4.5 Sterne
(sehr gut)
Nutzungseigenschaften, Preis, Robust, Schick
etwa 10 €» Details
Movit Vinyl Kurzhanteln
Movit Vinyl Kurzhanteln Test
z.B. Gymnastikhantel, 5 kg Hantel, Hantel für Kinder4.5 Sterne
(sehr gut)
Preis, Griffig, Geruchsneutral
etwa 13 €» Details
Movit 2er-Set Neopren Kur...
Movit 2er-Set Neopren Kur... Test
z.B. 5 kg Hantel, Aerobic-Hantel, Kleine Hantel4 Sterne
(gut)
Preis, Lieferumfang
etwa 17 €» Details
Gorilla Sports Vinyl Gymnastikhant...
Gorilla Sports Vinyl Gymnastikhant... Test
z.B. Vinyl-Hantel, Hantel für Frauen, Kleine Hantel4 Sterne
(gut)
Handlich, Robust
etwa 23 €» Details
Sport-Tec Fausthantel
Sport-Tec Fausthantel Test
z.B. Hantel für Kinder, Fitness-Hantel, Kleine Hantel4 Sterne
(gut)
Handlich, Preis
Verarbeitung so lala
etwa 4 €» Details
Finnlo Neoprenhanteln 6631...
Finnlo Neoprenhanteln 6631... Test
z.B. Gymnastikhantel, Hantel für Kinder, Hantelset4 Sterne
(gut)
Handlich, Sauber verarbeitet
etwa 24 €» Details
Gorilla Sports Kurzhantel Set
Gorilla Sports Kurzhantel Set Test
z.B. 2 kg Hantel, 10 kg Hantel, 20 kg Hantel4 Sterne
(gut)
Professionelle Qualität
Extrem teuer, Gummigeruch
etwa 200 €» Details
  SUPRFIT Hexagon Han...
  SUPRFIT Hexagon Han... Test
z.B. Kurzhantel, 10 kg Hantel, 5 kg Hantel4 Sterne
(gut)
in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich, eingeprägte Gewichtsangabe verhindert Verwechselungen, Griffdurchmesser für das jeweilige Gewicht optimiert, Griffstück vermittelt einen sicheren Halt, Hexagon-Form für eine hervorragende Stabilität bei Liegestützen
intensiver Gummigeruch, der auch so schnell nicht vergeht, Produktbeschreibung lässt Fragen offen
etwa 22 €» Details
Movit 2er Set Vinyl Hante...
Movit 2er Set Vinyl Hante... Test
z.B. Kurzhantel, 2 kg Hantel, Vinyl-Hantel4 Sterne
(gut)
zügige Lieferung, attraktives Design, auch für AnfängerInnen und / oder Reha-Maßnahmen geeignet , handlich und gut zu reinigen
etwa 15 €» Details
  Umi 2er Hantelset 5...
  Umi 2er Hantelset 5... Test
z.B. Hantelset, Hantel für Frauen, Kompakthantel4 Sterne
(gut)
Qualität, Neoprenbezug, Griffig, Abgeflachte Seiten, Farbe
Preis
etwa 47 €» Details
  Songmics Kurzhantel...
  Songmics Kurzhantel... Test
z.B. Aerobic-Hantel, Fitness-Hantel, Kurzhantel4 Sterne
(gut)
Materialien, Stoßfest, Form, Qualität, Preis
Qualität Ständer
etwa 31 €» Details
  Hansson.Sports Aero...
  Hansson.Sports Aero... Test
z.B. Hantelset, 1 kg Hantel, 5 kg Hantel4 Sterne
(gut)
Schweißresistent durch Neopren , Solide und griffige Handführung
Teilweise Beulen in der Oberfläche
etwa 16 €» Details
Gorilla Sports Kurzhantel Profi
Gorilla Sports Kurzhantel Profi Test
z.B. 15 kg Hantel, 10 kg Hantel, 1 kg Hantel1 Sterne
()
Bodenschonend, Gute Verarbeitung und Funktionalität
Chemischer Geruch
etwa 220 €» Details
  Metis Neopren-Hante...
  Metis Neopren-Hante... Test
z.B. 10 kg Hantel, Hex-Hantel, 5 kg Hantel4 Sterne
(gut)
Gute Qualität, Sehr guter Preis
etwa 19 €» Details
(Datum der Erhebung: 25.05.2024)

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