Verstellbare Hanteln – individuell einstellbar
Verstellbare Hanteln sind in der Branche auch als Hantelsysteme bekannt. Während normale Hanteln mit der Hand bestückt werden, können Hantelsysteme oder verstellbare Hanteln ihre Gewichte selbstständig aus Ablagekästen nehmen. Dafür werden spezielle Techniken genutzt, welche sich die Hersteller meist auch patentieren lassen. Hantelsysteme oder verstellbare Hanteln sind dabei ideal für die Personen, die mehrere Übungen mit unterschiedlichen Gewichten absolvieren müssen. Worauf also beim Kauf geachtet werden sollte, verrät Ihnen der nachstehende Hantel-Test .Verstellbare Hantel Test 2024 / 2025
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Die Informationen zur verstellbaren Hantel
Zunächst muss einmal die Funktionsweise einer normalen Hantel erläutert werden, damit der Vorteil der verstellbaren Hantel auffallen kann. Bei einer normalen Hantel erhalten Sie eine Stange, die an den Enden meist Gewinde besitzt. Hier werden jetzt die Hantelscheiben eingesetzt und mittels Schrauben befestigt.
Häufig werden auch Federsteckverbindungen genutzt, um Hantelscheiben befestigen zu können. Der Nachteil an diesen Hanteln ist aber die enorme Zeitverschwendung, wenn die Gewichte gewechselt werden müssen. Oft vergehen hier viele Sekunden oder wenige Minuten, bis eine Hantel wieder das richtige Gewicht aufgelegt hat.
Bei einer verstellbaren Hantel entfällt diese Zeit. Die verstellbaren Hanteln sind in erster Linie Kurzhanteln, die mittels eines speziellen Systems selbstständig die Gewichte wechseln können. So werden die Scheiben meist in spezieller Bauform in Ablagekästen gelagert. Mittels weniger Knofpdrücke sucht sich das System dann selbstständig die Gewichte aus und spannt sie an.
Ein Wechsel dauert so nur wenige Sekunden. Bestes Beispiel ist hier das Unternehmen Powerblock – dieses Unternehmen verwendet ein patentiertes System, welches zu den Testsiegern in der Branche gehört.
Die Hantel ist dabei so aufgebaut, dass mit ihr sehr gut trainiert werden können. Optisch ähnelt die Hantel zwar nur entfernt einer normalen Hantel, doch kann diese auf normalem Wege genutzt werden.
Wie weit das Gewicht reicht, hängt dabei immer vom Hersteller ab. Viele Hersteller beenden ihre Gewichte bei 30 oder 40 Kilogramm. Es gibt aber auch einstellbare Hanteln, die mit 50 oder 60 Kilogramm im Test überzeugen.
Mit dem Kauf einer verstellbaren Hantel erhalten Sie sofort ein Set von verschiedenen Hantelscheiben, ohne dass Sie diese Scheiben gezielt lagern müssen. Alle Teile sind fest verankert und haben ihren definierten Platz. Im Shop finden Sie verstellbare Hanteln von verschiedenen Herstellern – machen Sie den Vergleich, damit Sie den Testsieger ausfindig machen können!
Wofür kann die verstellbare Hantel genutzt werden?
In der Regel wird die verstellbare Hantel für die gleichen Übungen genutzt, die auch bei einer normalen Hantel gemacht werden würden. Die Hantel unterscheidet sich nicht in der eigentlichen Funktion von der normalen Hantel – lediglich das Aussehen ist anders.
Allerdings macht die verstellbare Hantel wegen ihres hohen Anschaffungspreises wirklich nur dann Sinn, wenn das Training einem Zirkeltraining ähnelt. Das bedeutet, dass innerhalb kürzester Zeit viele Übungen absolviert werden, die allesamt unterschiedliche Gewichte benötigen. Wenn gezieltes Krafttraining gemacht wird, nutzen die betroffenen Personen meist ein Gewicht und trainieren hiermit für einige Minuten. Bei einem Zirkeltraining wechselt die Gewichtsklasse alle paar Sekunden. In diesem Fall kann die Investition in ein Hantelsystem durchaus lohnen!
Die Übungsvielfalt mit den verstellbaren Hanteln
- Bizepscurls: In diesem Fall werden die Arme eng am Körper angelegt und die Hanteln in horizontaler Lage vor dem Körper gehalten. Jetzt wird der Arm gebeugt, sodass die Hanteln nach oben wandern. Diese Übung ist sehr gut für die Armmuskulatur.
- Bankdrücken: Das klassische Bankdrücken ist mit diesen Hanteln zwar nicht möglich, doch können Sie eine Sonderform des Drückens erledigen, um die Brustmuskeln zu trainieren. Wenn Sie auf den Rücken liegen, können Sie die Hanteln in die Hände nehmen. Zunächst können Sie neben der Bank baumeln, anschließend sollten die Hanteln nach oben gestreckt werden. Führen Sie die Übung langsam aus, sodass der beste Trainingseffekt entsteht.
- Rudern für den Rücken: Bei dieser Übung hocken Sie sich mit einem Bein auf die Hantelbank. Greifen Sie zu einer Hantel und halten Sie diese seitlich neben Ihrem Körper. Anschließend ziehen Sie die Hantel über das Schulterblatt hinweg nach oben. Achten Sie darauf, dass die größte Kraft aus der Schulterpartie kommt, sodass nicht die Arme, sondern der Rücken trainiert wird.
- Liegestützen: Für solch ein Training benötigen sie streng genommen zwar keine Gewichte, doch können die Stangen der verstellbaren Hantel als Ablage für die Hände Legen Sie beide Hanteln vor sich ab und halten Sie sich mit den Händen an je einer Hantel fest. Nun können Sie normale Liegestützen durchführen – mit diesem Zusatz werden die Brustmuskeln stärker beansprucht.
Die Marken der einstellbaren Hanteln
Hantelsysteme oder verstellbare Hanteln sind technisch sehr ausgereift und kompliziert umzusetzen. Aus diesem Grund bietet nicht jeder Hersteller von Sportgeräten automatisch die verstellbaren Hanteln an. Das ist auch schwierig, denn führende Unternehmen haben sich ihr System meist schützen lassen. Wer also verstellbare Hanteln für das Heimtraining sucht, sollte gezielt nach Unternehmen suchen, die solche Systeme entwickelt haben.
Tipp! Die bekannteste und größte Firma ist das Unternehmen Powerblock. Powerblock nutzt bei den Hanteln ein geschicktes System, welches Gewichte in wenigen Sekunden wechseln kann. Dabei wird die Steuerung des Systems über Knöpfe vorgenommen, die direkt an der Hantel angebracht sind.
Neben Powerblock gibt es auch noch das Unternehmen DialTech. Dieses Unternehmen ist für den Profibedarf gedacht. DialTech liefert Hanteln mit einem maximalen Gewicht von bis zu 32 Kilogramm.
Zuletzt gibt es dann noch das Unternehmen Bowflex. Bowflex steht in der Branche für Profi-Hanteln, die zudem mit passenden Hantelständern geliefert werden. Bei den verstellbaren Hanteln dienen die Hantelständer von Bowflex zugleich als Ablage. Die Hantel sucht sich die Gewichte dann selbstständig aus dem Ständer.
| Firma | Ultrasport | Bowflex | ScSports |
|---|---|---|---|
| Gründungsjahr | 2009 | 1986 | 2003 |
| Besonderheiten |
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Vor- und Nachteile der verstellbaren Hanteln
- rasanter und automatischer Wechsel von Gewichten
- einfache Bedienung
- Gewichte werden im Set geliefert
- hoher Anschaffungspreis
Verstellbare Hanteln schnell im Shop bestellen
Eine verstellbare Hantel ist kein Utensil, welches in jedem Haushalt vorhanden ist. Wegen des hohen Anschaffungspreises scheuen sich viele Personen vor einem Kauf. Wer allerdings ein Zirkeltraining bevorzugt, der wird mit einer solchen verstellbaren Hantel zufrieden sein. Für ein normales Krafttraining reichen aber auch die normalen Hanteln aus. Letztlich muss jede Person selbst entscheiden, welches System das richtige System ist.
Fragen und Antworten
Wie heißen die besten Produkte für "Verstellbare Hanteln"?
Zur Zeit empfehlen wir Ihnen unter Hanteln.net folgende Modelle bzgl. "Verstellbare Hantel" bzw. küren diese als Testsieger nach Popularität:
- Nr. 1 im Test oder Vergleich: PowerBlock Sport 2.4, sehr gut
- Nr. 2 im Test oder Vergleich: Finnlo Smartlock Hantel-Se..., sehr gut
- Nr. 3 im Test oder Vergleich: ATIVAFIT Verstellba..., sehr gut
- Nr. 4 im Test oder Vergleich: PowerBlock Sport 90 EXP, sehr gut
- Nr. 5 im Test oder Vergleich: Bowflex 552i SelectTech, sehr gut
- Nr. 6 im Test oder Vergleich: Bowflex SelectTech 552i, sehr gut
- Nr. 7 im Test oder Vergleich: PowerBlock Sport 2.4, sehr gut
- Nr. 8 im Test oder Vergleich: Bowflex SelectTech Hantelse..., sehr gut
- Nr. 9 im Test oder Vergleich: Miweba Sports VH200..., sehr gut
- Nr. 10 im Test oder Vergleich: Jadeshay Reisen Dum..., gut
Für welche Hersteller oder welche Marke sollte ich mich entscheiden?
Bitte schauen Sie sich insbesondere die nachstehenden Marken näher an: PowerBlock, Finnlo, Bowflex.
Welche Preise werden für diese Produkte aufgerufen?
Im Durchschnitt liegen die Preise für Verstellbare Hanteln auf Hanteln.net bei ungefähr 323 Euro. Die Spanne für die Produkte reicht von 24 bis 1098 Euro. In unserem Preisvergleich finden Sie weitere Online-Shops mit Preisen und Verfügbarkeit.
Beste 15 Verstellbare Hanteln im Test oder Vergleich von 2024 / 2025
Die Tabelle zeigt Ihnen die besten 15 Produkte vom Verstellbare Hantel Test aus 2024 / 2025 bei Hanteln.net.
| Test oder Vergleich zu Verstellbare Hantel | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Modellname | Typen/Kategorien | Einschätzung | Vor- und Nachteile | Preis (aktuell) | Test bzw. Vergleich |
PowerBlock Sport 2.4 | Hantelsystem, Kurzhantel, Verstellbare Hantel | 5 Sterne (sehr gut) | Kompaktes System, Platzsparend , Einfacher Mechanismus zum Verstellen, Individuelle Wahl der Zusammenstellung, Angenehmer Griff | etwa 235 € | » Details |
Finnlo Smartlock Hantel-Se... | Schwere Hantel > 30 kg, Verstellbare Hantel | 4.5 Sterne (sehr gut) | Platzsparendes Hantelsystem für zu Hause, Effektives und individuelles Training, Inklusive Ständer Hohe Anschaffungskosten | etwa 849 € | » Details |
ATIVAFIT Verstellba... | Hantelsystem, Kurzhantel, Verstellbare Hantel | 4.5 Sterne (sehr gut) | Verstellbares Hantelsystem, Platzsparend, 10 Scheiben in 2,5 kg Schritten, Ersetzt 5 Hanteln, Anti-Rutsch-Griff | etwa 370 € | » Details |
PowerBlock Sport 90 EXP | 20 kg Hantel, Verstellbare Hantel | 4.5 Sterne (sehr gut) | flexibler und schneller Wechsel der Gewichte, einfache Bedienung, spart viel Platz, allein das Grundsetz Sport 90 EXP ersetzt schon bis zu 16 Hantelpaare sowohl das Grundset "Sport 90 EXP" als auch die verfügbaren Erweiterungen befinden sich im hochpreisigen Bereich | etwa 499 € | » Details |
Bowflex 552i SelectTech | Verstellbare Hantel | 5 Sterne (sehr gut) | Praktisch und platzsparend, Gute Verarbeitung | etwa 240 € | » Details |
Bowflex SelectTech 552i | z.B. Schwere Hantel > 30 kg, Kurzhantel, Verstellbare Hantel | 5 Sterne (sehr gut) | schnelles Wechseln der Hantelscheiben, individuelle Gewichtseinstellung, gute Qualität, platzsparendes Hantelsystem | etwa 479 € | » Details |
PowerBlock Sport 2.4 | z.B. Kurzhantel, 10 kg Hantel, Hantelsystem | 5 Sterne (sehr gut) | Schneller Gewichtswechsel, Robust, Griffig Kein Schnäppchen | etwa 183 € | » Details |
Bowflex SelectTech Hantelse... | z.B. Hantelsystem, Schwere Hantel > 30 kg, Kurzhantel | 5 Sterne (sehr gut) | Robust, Nutzungseigenschaften, Handlich Teuer | etwa 1.098 € | » Details |
Miweba Sports VH200... | Hantelsystem, Kurzhantel, Verstellbare Hantel | 4.5 Sterne (sehr gut) | Kurzhantel aus Stahl, Individuelle Gewichtsanpassung, Bis zu 100 kg pro Hantel belastbar, Ergonomischer Griff, Platzsparend | etwa 200 € | » Details |
Jadeshay Reisen Dum... | z.B. Fitness-Hantel, Verstellbare Hantel, Kurzhantel | 4 Sterne (gut) | leicht zu transportieren, hochwertiges, haltbares Material, einfach zu verwenden, Gewicht individuell einstellbar, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis | etwa 24 € | » Details |
EnterSports Verstel... | z.B. 5 kg Hantel, 2 kg Hantel, Verstellbare Hantel | 4.5 Sterne (sehr gut) | Verstellbar, Handling, Preis | etwa 200 € | » Details |
ArtSports 3 in 1 Ha... | z.B. Kurzhantel, Langhantel, Hantelset | 4.5 Sterne (sehr gut) | Inhalt, Gewicht, Rutschfeste Griffe Preis, Sternschrauben lösen sich, Lochdurchmesser | etwa 150 € | » Details |
SONGMICS verstellba... | Verstellbare Hantel | 4 Sterne (gut) | Gute Funktion, Gerechtfertigte Preis | etwa 25 € | » Details |
Sporttrend 24 Verst... | Hantelsystem, Kurzhantel, Verstellbare Hantel | 4.5 Sterne (sehr gut) | Legierter Stahl, Verschiedene Stufen einstellbar, Hochwertige Verarbeitung, Vielseitig einsetzbar Leichte Geräuschentwicklung | etwa 130 € | » Details |
Bowflex SelectTech 2080 Bar... | Hantelsystem, Langhantel, Verstellbare Hantel | 5 Sterne (sehr gut) | Verstellbar von 9-36 kg, Langhantel und Curlstange, Nachrüstbar, Gewichtsplatten, Inklusive App-Mitgliedschaft fürs Training | etwa 849 € | » Details |
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