Chrom-Hanteln – effektiv trainieren
Die Welt ist im Fitness-Fieber. Beinahe in jeder Stadt gibt es mittlerweile eine ganze Menge Fitnessstudios, die allesamt um die Gunst der Kundschaft buhlen. Und wer schon einmal am frühen Abend ein solches Studio besucht hat, wird festgestellt haben, dass diese immer richtig gut besucht sind. Viele dieser Fitnesstempel versuchen, ihre Kunden mit möglichst modernen High-Tech-Geräten in ihren Bann zu ziehen. Dabei können Sie auch mit einfachen Mitteln effektiv trainieren. Zum Beispiel mit Hanteln. Eine Variante ist die Chrom Hantel.Chrom-Hantel Test 2024
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Was ist eine Chrom-Hantel?
Eine Chrom Hantel unterscheidet sich vor allem durch ihr äußeres Erscheinungsbild von anderen Hanteln, die Sie für gewöhnlich in einem Fitnessstudio finden können. Chrom Hanteln machen ihrem Namen alle Ehre und glänzen regelrecht. Damit sind sie nicht nur ein optimales Trainingsgerät, sondern machen auch optisch eine Menge her.
In der Regel finden Sie Chrom Hanteln im Kurzhantelbereich des Sportstudios oder sogar im Lady-Bereich – sofern vorhanden. Chrom Hanteln gibt es in den meisten Fällen in einer Größenordnung zwischen einem und zehn Kilo. Sie bestehen aus Stahl und sind mit einer Chrom-Legierung überzogen.
Für wen ist eine Chrom-Hantel geeignet?
Wer aufgrund der eher glänzenden und schimmernden Optik meint, dass Chrom Hanteln nicht für ein richtiges Training taugen, der irrt sich gewaltig. Denn sie sind sowohl für Anfänger, Fitnesssportler, Fortgeschrittene oder ambitionierte Kraftsportler geeignet. Die kleinen Gewichte sind zum Beispiel für Sportler geeignet, die erst mit dem Krafttraining beginnen.
Tipp! Sie sind ideal, um die korrekten Bewegungsabläufe zu erlernen und für die ersten Reize in der Muskulatur zu sorgen. Aber auch für ältere Menschen, die sich sportlich betätigen wollen, sind die kleinen Chrom Hanteln durchaus von Vorteil.
Ein weiteres Einsatzgebiet solcher Chrom Hanteln ist der Rehasport. Menschen, die zum Beispiel nach einem schweren Unfall wieder auf die Beine kommen müssen, können von den leichten Gewichten profitieren. Auch für Schlaganfallpatienten, die sich in der Reha befinden, können sie ein wichtiges Trainingsutensil darstellen. Und vergessen Sie nicht die Leistungssportler! Auch Profisportler sind nur Menschen und müssen nach einer schweren Verletzung ganz klein anfangen, um wieder ihr gewohntes Niveau zu erreichen. So gehören die Chrom Hanteln auch zum Inventar eines gut eingerichteten Sporttherapie-Zentrums.
| Firma | Bad Company GmbH & Co. KG | POWRX GmbH | HEINZ KETTLER GmbH und Co. KG |
|---|---|---|---|
| Gründungsjahr | unbekannt | 2007 | 1949 |
| Besonderheiten |
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Warum sollten Sie mit Hanteln trainieren?
Hanteln haben gegenüber Maschinen den großen Vorteil, dass sie die Muskulatur bei vielen Übungen besser ansprechen. Zum Beispiel raten viele Physiotherapeuten ihren Patienten, das Training zu einem großen Teil mit freien Gewichten durchzuführen. Der Vorteil hierbei liegt darin begründet, dass die Muskulatur etwaige Dysbalancen oder Koordinationsprobleme selbst ausgleichen muss.
Bei Maschinen hingegen ist der Bewegungsradius oftmals vorgegeben, so dass der koordinative Nutzen einer Übung verlorengehen kann. Beim Training mit Chrom Hanteln können Sie erreichen, dass Gelenke besser stabilisiert werden, da die umgebende Muskulatur gezwungen wird, Schwächen selbst auszugleichen.
Übungen, die Sie mit Chrom-Hanteln durchführen können
- Bizepscurls
- Kickbacks (Trizeps)
- Seit- und Frontheben (Schulter)
- vorgebeugtes Seitheben (hinterer Schulteranteil)
- Training der Rotatorenmanschette
- Hammercurls
Vor- und Nachteile von Chrom-Hanteln
- sicherer Halt durch geriffelte Flächen
- verschiedene Traingsarten möglich
- keine großen Gewichte
Chrom-Hanteln gehören einfach dazu
Wenn Sie gut trainieren und sich fithalten möchten, sollten Chrom Hanteln mit dazugehören. Mit ihnen können Sie effektiv trainieren und tun Ihrem Körper etwas Gutes. Sie müssen nicht zwingend ein Fitnessstudio besuchen, um ein solches Training zu absolvieren. Da Hanteln allgemein sehr platzsparend sind, können Sie mit Ihren Chrom Hanteln natürlich auch daheim trainieren. Achten Sie hierbei allerdings darauf, dass Sie sie sicher verstauen. Viele Shops bieten hierfür spezielle Racks an, auf denen Sie die Hanteln – auch nach Größe und Gewicht geordnet – platzieren können.
Beim Kauf von Chrom Hanteln sollten Sie auf die Verarbeitung und den Griff achten. Idealerweise ist der Griff leicht strukturiert oder „geriffelt“. So haben Sie einen sicheren Halt, und die Hantel kann Ihnen nicht aus der Hand rutschen. Sind die Hanteln auch noch an einigen Stellen mit einer Gummipolsterung versehen, schonen Sie zudem Ihren Boden oder den des Sportstudios. Wenn Sie sich vor dem Kauf nicht sicher sind, holen Sie Informationen ein. Testberichte oder Erfahrungsberichte anderer Kunden können hier ein guter Wegweiser sein.
Fragen und Antworten
Wie heißen die besten Produkte für "Chrom Hanteln"?
Zur Zeit empfehlen wir Ihnen unter Hanteln.net folgende Modelle bzgl. "Chrom Hantel" bzw. küren diese als Testsieger nach Popularität:
- Nr. 1 im Test oder Vergleich: Bad Company Guss Kurzhantel-Set..., sehr gut
- Nr. 2 im Test oder Vergleich: ScSPORTS Curlstange, sehr gut
- Nr. 3 im Test oder Vergleich: Bad Company Guss Kurzhantel-Set..., sehr gut
- Nr. 4 im Test oder Vergleich: ScSPORTS Kofferset, gut
- Nr. 5 im Test oder Vergleich: Movit Kurzhantel Set inkl..., gut
- Nr. 6 im Test oder Vergleich: Bad Company Kurzhantel-Set 60 k..., sehr gut
- Nr. 7 im Test oder Vergleich: Gorilla Sports Trizepstrainer, gut
- Nr. 8 im Test oder Vergleich: Schildkröt Fitness Kurzhantel Set im K..., gut
- Nr. 9 im Test oder Vergleich: Gorilla Sports Hantelset mit Kunst..., gut
- Nr. 10 im Test oder Vergleich: Hop-Sport Curlstange, sehr gut
Für welche Hersteller oder welche Marke sollte ich mich entscheiden?
Bitte schauen Sie sich insbesondere die nachstehenden Marken näher an: Bad Company, ScSPORTS, Movit, Gorilla Sports, Schildkröt Fitness, Hop-Sport.
Welche Preise werden für diese Produkte aufgerufen?
Im Durchschnitt liegen die Preise für Chrom Hanteln auf Hanteln.net bei ungefähr 62 Euro. Die Spanne für die Produkte reicht von 29 bis 170 Euro. In unserem Preisvergleich finden Sie weitere Online-Shops mit Preisen und Verfügbarkeit.
Beste 12 Chrom Hanteln im Test oder Vergleich von 2024
Die Tabelle zeigt Ihnen die besten 12 Produkte vom Chrom Hantel Test aus 2024 bei Hanteln.net.
| Test oder Vergleich zu Chrom Hantel | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Modellname | Typen/Kategorien | Einschätzung | Vor- und Nachteile | Preis (aktuell) | Test bzw. Vergleich |
Bad Company Guss Kurzhantel-Set... | z.B. Hantelset, Gusseisen-Hantel, Kompakthantel | 4.5 Sterne (sehr gut) | Robust, Griffig, Preis | etwa 60 € | » Details |
ScSPORTS Curlstange | z.B. Curls, Chrom-Hantel, SZ-Stange | 4.5 Sterne (sehr gut) | Robust, Preis | etwa 30 € | » Details |
Bad Company Guss Kurzhantel-Set... | z.B. Schwere Hantel > 30 kg, Chrom-Hantel, 20 kg Hantel | 4.5 Sterne (sehr gut) | Lieferumfang, Griffig, Robust | etwa 90 € | » Details |
ScSPORTS Kofferset | z.B. Chrom-Hantel, Hantelkoffer, Hantelset | 4 Sterne (gut) | Lieferumfang, Hanteln sind griffig Koffer | etwa 60 € | » Details |
Movit Kurzhantel Set inkl... | z.B. Kompakthantel, Hantelkoffer, 20 kg Hantel | 4 Sterne (gut) | Handlich, Hanteln robust, Schick Koffer | etwa 80 € | » Details |
Bad Company Kurzhantel-Set 60 k... | z.B. Kurzhantel, Schwere Hantel > 30 kg, Gusseisen-Hantel | 4.5 Sterne (sehr gut) | Hohes Gewicht, Robust, Griffig | etwa 170 € | » Details |
Gorilla Sports Trizepstrainer | Chrom-Hantel, Trizeps-Hantel | 4 Sterne (gut) | Preis, Griffig, Hohe Belastbarkeit Sternverschlüsse lockern sich | etwa 45 € | » Details |
Schildkröt Fitness Kurzhantel Set im K... | z.B. Kurzhantel, Chrom-Hantel, Kompakthantel | 4 Sterne (gut) | Verarbeitung, Griffig | etwa 48 € | » Details |
Gorilla Sports Hantelset mit Kunst... | z.B. Chrom-Hantel, Schwere Hantel > 30 kg, Hantelset | 4 Sterne (gut) | Preis, Kunststoffüberzug, Lieferumfang Verschlüsse lockern sich leicht | etwa 50 € | » Details |
Hop-Sport Curlstange | z.B. Langhantel, Chrom-Hantel, Trizeps-Hantel | 4.5 Sterne (sehr gut) | Robust Griffig | etwa 42 € | » Details |
Gorilla Sports Trizepstrainer mit ... | Chrom-Hantel, Trizeps-Hantel | 4 Sterne (gut) | Griffig, Preis Sternverschlüsse lockern sich leicht | etwa 37 € | » Details |
ScSPORTS Hantelset | z.B. Chrom-Hantel, Kurzhantel, Kompakthantel | 4 Sterne (gut) | Material, Lochdurchmesser, Gewichtsangabe stimmt Tiefe des Gewindes, Preis, Beschichtung geht ab | etwa 29 € | » Details |
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