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Hanteln für Kinder – perfektes Training für Jugendliche

Hanteln für KinderGrundsätzlich ist es nicht empfehlenswert, wenn Kinder unter 16 Jahren zu einer handelsüblichen Hantel greifen, um Krafttraining zu absolvieren. Der Körperbau ist noch im Wachstum und in diesem Feld können Muskeln nur sehr schwer aufgebaut und gehalten werden. Aus diesem Grund werden normale Hanteln meist erst ab dem 16. Lebensjahr empfohlen – vorher greifen die Kinder zu sogenannten Kinderhanteln. Wo die Unterschiede liegen, zeigt der folgende Test .

Hantel für Kinder Test 2021

Die Basics zu den Kinderhanteln

Hanteln für KinderKinderhanteln sind meist für Personen gedacht, die unter 16 Jahre alt sind. Alle Kinder über 16 Jahre gelten bereits als Jugendliche und dürfen dann auch schon zu den normalen Hanteln greifen – Voraussetzung ist hier aber der leichte Einstieg in das Krafttraining. Dennoch gibt es auf dem Markt Hersteller, die Kinderhanteln anbieten und verkaufen.

Kinderhanteln sind dabei aber meist Hanteln, die ein maximales Gewicht von einem Kilogramm aufweisen. Mit ihnen können die Kinder in erster Linie spielen. Nur selten werden Kinder in jungen Jahren ein ernsthaftes Krafttraining vornehmen wollen. Das ist auch weitaus weniger effektiv, als wenn eine erwachsene Person das machen würde.

Der Grund dafür ist das Wachstum. In der Phase vor der Pubertät kann ein Krafttraining die noch weichen Knochen und Knorpel schädigen. Die Muskeln wachsen zudem sehr langsam, da Kinder noch niedrige Anteile an Geschlechtshormonen besitzen. Wer also ein Kind zum Krafttraining mit hohen Gewichten bringt, wird hier nur wenige Erfolge erzielen können – meist treten hier sogar Schäden auf.

Wer aber dennoch nicht auf das Training verzichten möchte, der sollte zu Kinderhanteln greifen. Diese sind meist so gering im Gewicht, dass sie das eigene Körpergewicht lediglich ergänzen. Mit sehr geringen Gewichten kann so die eigene Fitness gesteigert werden. Zudem erhöht sich das psychische Wohlbefinden der Kinder, welches dann wiederum zu weniger Verletzungen führt.

Firma ScSports HEINZ KETTLER GmbH und Co. KG Bad Company GmbH & Co. KG
Gründungsjahr 2003 1949 unbekannt
Besonderheiten
  • Sportbekleidung zählt ebenfalls zum Sortiment
  • bieten auch Gymnastik-Artikel an
  • Qualitätsunternehmen aus Deutschland
  • stellt neben Hanteln ebenfalls Kinderfahrzeuge wie Lauf- und Dreiräder her
  • Montageanleitungen online verfügbar
  • breites Produktportfolio

Die Konstruktion der Kinder-Hantel

Eine Kinderhantel ähnelt einer Gymnastikhantel, die bei Frauen und Männern zum Einsatz kommt. Dabei ist die Kinderhantel meist in Farben gestaltet und besitzt fixierte Gewichte. Die Fixierung bewirkt, dass die Konstruktion sehr stabil ist, gleichzeitig aber auch keine Gewichte ergänzt werden müssen. Das ist aber auch nicht nötig. Kinder sollen schließlich nur mit sehr geringen Gewichten trainieren, damit die Knochen und Knorpel nicht beschädigt werden. Schließlich soll das Training einen positiven Nutzen haben und das Kind nicht schädigen.

Vor- und Nachteile der Kinderhantel

  • flexibles Training
  • für Kinder geeignet
  • geringes Gewicht
  • feste Verankerung der Gewichte

Kinderhanteln günstig und schnell im Online Shop kaufen

Kinder-Hanteln sind Hanteln, die lediglich einen Kilogramm Gewicht aufweisen. Dieses Gewicht ist deshalb so gering, damit die Kinder sich beim Training nicht schädigen. Würden hohe Gewicht gewählt werden, können Knochenpartien oder Muskelstränge beschädigt werden.

Tipp! In der Regel wird gesagt, dass ein Kind erst mit 16 Jahren zu normalen Gewichten greifen sollte. Vorher sind aber immer die Kinderhanteln zu wählen, damit das Training erfolgreich ist!

Fragen und Antworten

Wie heißen die besten Produkte für "Hanteln für Kinder"?

Zur Zeit empfehlen wir Ihnen unter Hanteln.net folgende Modelle bzgl. "Hantel für Kinder" bzw. küren diese als Testsieger nach Popularität:

Für welche Hersteller oder welche Marke sollte ich mich entscheiden?

Bitte schauen Sie sich insbesondere die nachstehenden Marken näher an: Movit, Bad Company, Sport-Tec, Schildkröt Fitness, Raktor Reaktiv, Kettler, Gorilla Sports, SportPlus, PROIRON, Sport-Thieme, Escape, Oliver, Beco.

Welche Preise werden für diese Produkte aufgerufen?

Im Durchschnitt liegen die Preise für Hanteln für Kinder auf Hanteln.net bei ungefähr 23 Euro. Die Spanne für die Produkte reicht von 10 bis 8 Euro. In unserem Preisvergleich finden Sie weitere Online-Shops mit Preisen und Verfügbarkeit.

Beste 15 Hanteln für Kinder im Test oder Vergleich von 2021

Die Tabelle zeigt Ihnen die besten 15 Produkte vom Hantel für Kinder Test aus 2021 bei Hanteln.net.

Test oder Vergleich zu Hantel für Kinder
ModellnameTypen/KategorienEinschätzungVor- und NachteilePreis (aktuell)Test bzw. Vergleich
Movit Vinyl Kurzhanteln
Movit Vinyl Kurzhanteln Test
z.B. Hex-Hantel, Aerobic-Hantel, Jogging- & Laufhantel4.5 Sterne
(sehr gut)
Preis, Griffig, Geruchsneutral
etwa 10 €» Details
Bad Company Neopren-Hanteln
Bad Company Neopren-Hanteln Test
z.B. Hantel für Frauen, Jogging- & Laufhantel, Gymnastikhantel4.5 Sterne
(sehr gut)
Nutzungseigenschaften, Preis, Robust, Schick
etwa 13 €» Details
Movit 2er-Set Neopren Kurzhantel Set
Movit 2er-Set Neopren Kurzhantel Set Test
z.B. Kleine Hantel, Hantel für Frauen, Neopren-Hantel4 Sterne
(gut)
Preis, Lieferumfang
etwa 18 €» Details
Sport-Tec Füllhantel
Sport-Tec Füllhantel Test
z.B. Befüllbare Hantel, Hantelset, Hantel für Frauen4 Sterne
(gut)
Preis
Befüllung
etwa 15 €» Details
Schildkröt Fitness Soft Hanteln
Schildkröt Fitness Soft Hanteln Test
z.B. Aerobic-Hantel, Kleine Hantel, Hantel für Frauen4.5 Sterne
(sehr gut)
Qualität, Handlich, Inkl. Tipps
etwa 20 €» Details
Raktor Reaktiv Hanteln Set
Raktor Reaktiv Hanteln Set Test
z.B. Hantel für Kinder, Kleine Hantel, Hantel für Frauen4.5 Sterne
(sehr gut)
Praktisch, Einfach zu befüllen
Teuer
etwa 74 €» Details
Kettler Aerobic-Hantel
Kettler Aerobic-Hantel Test
z.B. Fitness-Hantel, Aerobic-Hantel, 1 kg Hantel4.5 Sterne
(sehr gut)
Preis, Verarbeitung, Griffig
etwa 20 €» Details
Gorilla Sports Vinyl Gymnastikhanteln
Gorilla Sports Vinyl Gymnastikhanteln  Test
z.B. Hantel für Frauen, 5 kg Hantel, Aerobic-Hantel4 Sterne
(gut)
Handlich, Robust
etwa 30 €» Details
SportPlus SP-WS-003
SportPlus SP-WS-003 Test
z.B. Jogging- & Laufhantel, Aerobic-Hantel, Hantel für Frauen4 Sterne
(gut)
Sicherer Halt, Griffig, Preis
etwa 8 €» Details
Sport-Tec Fausthantel
Sport-Tec Fausthantel Test
z.B. Kleine Hantel, 1 kg Hantel, Fitness-Hantel4 Sterne
(gut)
Handlich, Preis
Verarbeitung so lala
etwa 4 €» Details
PROIRON Kurzhanteln
PROIRON Kurzhanteln  Test
z.B. Kompakthantel, 2 kg Hantel, 1 kg Hantel4 Sterne
(gut)
gute Qualität zum günstigen Preis, leicht zu handhaben und einfach zu verstauen
Kunden auf Amazon berichten gelegentlich über Gewichtsunterschiede der einzelnen Hanteln sowie über unangenehme Gerüche
etwa 33 €» Details
Bad Company Neopren Hantelset
Bad Company Neopren Hantelset Test
z.B. Hantel für Kinder, Fitness-Hantel, Hantelset4 Sterne
(gut)
durchdachtes Design , Eckform verhindert ein versehentliches Wegrollen der Hanteln auf Oberflächen
etwa 20 €» Details
  Jadeshay Reisen Dumbbells
  Jadeshay Reisen Dumbbells Test
z.B. Befüllbare Hantel, Hantel für Frauen, Hantel für Kinder4 Sterne
(gut)
leicht zu transportieren, hochwertiges, haltbares Material, einfach zu verwenden, Gewicht individuell einstellbar, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
etwa 45 €» Details
Sport-Thieme Junior Aqua-Jogging Hanteln
Sport-Thieme Junior Aqua-Jogging Hanteln Test
z.B. Hantel für Kinder, Softhantel, Fitness-Hantel4.5 Sterne
(sehr gut)
Robust, Griffig
etwa 28 €» Details
Escape Studio Hantel 2 kg
Escape Studio Hantel 2 kg Test
z.B. Vinyl-Hantel, Aerobic-Hantel, Fitness-Hantel4 Sterne
(gut)
Robust, Handlich
etwa 26 €» Details
(Datum der Erhebung: 21.10.2021)

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